LAVA Tri 鐵人三項賽台東活水湖站

參賽組別

超鐵個人
號碼布編號

2007
完賽距離

136Km
完賽時間

00:00:00

賽事網誌

【初鐵LAVA226活水湖】

發表於 2019/03/25

4103 次點閱

2 人收藏

是的第一次三鐵賽直上226超鐵
2019.3.23
就這樣被推坑傻傻的站上賽道
也不知道能不能完成
反正就盡力去試

在不多的練習機會和賽前一個月突如其來的肺炎讓我打算能走多遠算多遠，無傷就好

3/22賽前一早跟著鐵人拔巴這個溫暖的團隊一起搭火車前往台東
一起出遊好開心～

一到會場用所剩不多的時間領車、領物資、逛Expo和探看比賽場地

好長的TA(轉換區)哦⋯⋯⋯⋯⋯⋯

前一晚反覆確認好該做的準備

其實這些我都不是很懂，上網爬文和聽前輩們的建議以及以往路跑經驗來斟酌自己需要什麼，反正總有第一次，做就對了⋯吧？

於是開始了我第一次一整天的「吃膠人生」?

真的幸好我不排斥吞果膠呀～～

這次不得不誇讚一下我們的住宿-路得行旅(絕對不是業配)
從一入大廳就看到左手邊有一盆香蕉供人免費取用
每個房間門口都有兩個車架可以放置愛車
因為226選手是從天黑比到天黑
凌晨兩三點就要起床準備
為了怕我們吃不到早餐
路得行旅前一天很貼心的幫每位選手準備了早餐
分一袋一袋放在櫃檯供選手們提早取用
裡面是選手很需要的香蕉、鹽糖、運動飲料和麵包，超級大心❤️❤️❤️
甚至因為有些選手賽後已經過了check out時間，櫃檯也提供毛巾和一樓的三間衛浴設備供選手們盥洗後再舒服回家，這麼感動的服務怎麼能不推

賽事出發前大合照是一定要的囉

放車時因為天還是黑的，有帶手電筒排列裝備更清楚方便

因為怕東西散亂找不到
所以把單車用品放一包拉鍊先開好
跑步用品放一包拉鍊也先開好
用自己平常熟悉整理東西的邏輯
按照會用到的順序排列

時間沒有很多轉換區準備好直接前往活水湖開始賽事

第一關-游泳3.8k

從2018.08月開始練游泳
沒有教練沒有上課
只有東聽西聽來的建議
從20m都游不完
到能游完3800m也算一項成就達成✅
因為有在青潭堰下過水的經驗活水湖無論水質、水溫都很舒服
還真的有大隻的魚耶！

游到有點恍神時看到淡定的魚兒有被療癒耶?

賽前一天去因為時間關係沒有試游
只有踩踩水原來要游那麼遠啊⋯嗯嗯⋯

賽事開始一下水

因為知道靠岸邊的人會比較多
所以一下水就靠中間或左邊的浮球游避開人群
前3k游得還算挺順的，第一趟上岸時該吃的果膠有吃

不過定位這個技能我沒有練會擔心游歪
於是一路上都在找踢蛙腿的人跟著游
但我游太慢一直跟丟
幸好蛙人很多
快結束時遇到來勢洶洶的515選手
還真有大亂鬥的感覺?

防寒衣對我來說是助力也是阻力
游到第一趟折返
隱約感覺脖子和腋下被摩擦得很不舒服
導致第二趟一直在拉衣服
雖然下水前有塗滿防磨膏
但還是磨傷了
(T1補噴防曬時超！級！痛！回家洗澡時都在猶豫可不可以不要沖脖子啊⋯⋯)

如果問我下次要不要再穿防寒衣下水
我想應該會
只是會找更適合自己一點的
畢竟浮力還是很有安全感的

第二關-單車180k

可惜老天爺不讓我完賽

‼️破胎兩次，第一次在折返點(約45k)前100公尺處，一個人蹲在路邊換胎，幸好有習得換胎技能✅，還有補給站的人幫忙吶喊加油，換完再重新出發後不到10k又破胎，外胎有個洞破了近0.2公分，而且重點是我有裝剋破！有裝剋破！有裝剋破！還破第二次傻眼無奈沒得換了，只好DNF等救援⋯推車走了近半個小時，終於出現好心的DT救援車，換了內外胎後騎回起點的路上一直祈禱別再破胎，一回到轉換區就決定不騎第2圈了。

‼️另外，從第10k開始發現變速失靈，落鏈兩次，所以第一圈幾乎都用大盤踩，面對80k的緩上坡，結論就是快爆掉了⋯

(3/26補充)回家後老爸幫我檢查車子發現原來變速失靈的原因是變速線ㄅㄧˋㄘㄟˉ，原來鋼絲可以纏繞成這樣，好酷哦！推測可能是運送時造成的，加上自己跟車不太熟才沒在取車第一時間發現⋯

裁判說這張是 DNF特有的照片?

回到T2後從容的換了衣服
轉換跑步的路上好多人都以為我是女總一⋯我不好意思的解釋我其實單車少騎一圈啦⋯⋯
其實單車在老爹的指導下我覺得進步很多，尤其換檔、踩踏、姿勢調整等等，慢慢找出適合我的方法，缺乏的是練習，相信只要多多練習跟車培養感情，一定會進步。

第三關-跑步42k
1趟台東森林公園+5趟馬亨亨大道
也就是要集滿五個手環才能回終點
雖然已經DNF了，但既然還能繼續，就盡力完成能做到的吧！